praca w

do końca roku naszczęście akademickiego a oto mała próbka http://pl.wikipedia.org/wiki/Delta_Diraca moja praca polega na obliczeniach np podatnosci ukladu i wyzanczeniu czestotliwosci drgan wlasnych Zmieniony przez - JustBe w dniu 2006-12-07 17:27:59

justBe polibuda w rzeszowie, inz.materialowa-metale, a teraz budowa i eksploatacja czesci maszyn -doktoranckie ja juz po zajeciach, eh jeszcze tylko jutro praca i weekend

[...] :)Ostatnio jakies chyba 6 tygodni. Wczesniej latem okolo 3 miesiace ale plywania (naprawde szybkiego) 3 razy w tygodniu, sporo jezdzenia na rowerze itd Miewam przerwy - taka praca - czasem przz kilka tygodni pracuje po kilkanascie godzin dziennie. Kiedys cwiczylam codziennie na steperze - jakies dwa lata temu z roznych powodow przestalam byc taka [...]

l-glutamina to też na przetrenowanie, regeneracje mój tryb życia ciężka praca a zma w sobote dokupie bo dużo osób to poleca za wzgl. na zawartość magnezu i cynku

[...] pojemne - lepsze wykorzystanie tlenu przez organizm + powiekszenie pluc - jesli zaczynaja odpowiednio od mlodego wieku moze to powodowac rozrost kośća az do potrzeb,. w twoim wieku napewno nie bedzie to jakeis super, ale sam fakt ze pracuja wszystkie patie ciala + praca aerobowa juz zdziala wiele przy treningu powiedzmy 3x tydzien na basenie

[...] idealnie i z maksymalnymi efektami. W wiekszosci przypadkow tak nie jest! Wszak kulturystyka to dazenie do doskonalosci. Ciagla nauka o nas samych i wplywie roznych czynnikow na nasze cialo. Tego celu nie da sie praktycznie osiagnac stad wniosek ze praca nad jej osiagnieciem a co za tym idzie efekty mozna uzyskiwac przez cale zycie. pozdrawiam

a wiec moja praca przeszkadza mi w treningach poniewaz co tydzien mam inna zmiane jeden tydzien zaczynam od 6-14 drugi od 14-22 wiec na treningi moge chodzic tylko co dwa tygonie mecze gram co sobote obecnie cwicze wedlug rocznego planu treningowego z sdw wiec zgodnie z tym co napisalem jeden tydzien moge cwiczyc bez problemu nawet 4 dni ale [...]

ja na szczęście nie miałem takich problemów jak wy... od razu sobie zastrzegłem u promotora samodzielność... i w efekcie byłem u mojej pani doktor 3 razy - uzgodnić temat, oddać całość i oddać po korekcie :D Z tym że pisałem 2 prace na raz... z pracą na zamówienie miałem więcej problemów, bo promotor laski dla której to robiłem miał inną wizję niż [...]

ale masz problem z czasem czy technicny ze zrobienieem-praca itp? zapodam ci z 10 mixow na 5 min roboty jeli masz blender Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-17 12:31:00

[...] sugerujesz odstawić tylko metę czy propka też?? Jeszcze jedna sprawa od około tygodnia od rozpoczęcia cyklu mój mocz jest jakby ciemniejszy tzn przy tej samej ilości wypijanych płynów ma barwę mocnego piwa. Wcześniej był zółtawy - słomkowy konkursiwo - praca jako powód odpada ja nie pracuję Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2006-12-20 17:55:53

często pisze typy jakie mam grać ale mam mało czasu (praca) i dlatego po fakcie nieraz pisze jak jestem na necie - na pewno nie zmyślam sobie tego co obstawiam Jutro jadę do zakładów coś na sobotę puścić hokejem się nie interesuje więc nie obstawiam ( ale z tego co pamiętam zawsze są wysokie kursy ) życzę wygranej!!!!!! Zmieniony przez - Impostor [...]

hrr do nowin albo super nowosci chyba tyle ze oni maja juz dawno poobsadzane wszelkie stanowiska znajomymi. jeszcze gorzej sie do radia czy tv dostac, tam to jest tragedia takze przyszlosci po tym kierunku bez znajomosci nie widze w sumie to samo po kazdym praktycznie kierunku teraz jest ze grozi bezrobocie albo praca za 1,5 tys gora ale choj

Ile czasu już ćwiczysz ? Jeżeli mniej niż rok, to możesz się we własnym zakresie porozciągać, ewentualnie praca przed lustrem, żebyś widział co robisz i korygował błędy. Do tego możesz biegać i inne ćwiczenia poprawiające kondycję. Sam raczej w worek nie bij. Gdybyś trenował dłużej niż rok, to byś nie zadawał takich pytań .

Trzymaj sie Bigus:) co tam u Was jak przygotowania do Swiat, do mnie juz ciocia przyjechała z bratem w kuchni praca na pełnych obrotach, teraz ciocia piecze nalesniki z kapusta i grzybkami zjadłam sobie kopca kreta hm......pycha:P:P

[...] roznicy i duza roznice w sile i robilem 5 serii sztangielkami stojac + 4 serie sztangielkami siedzac na lawce pod katem 60 stopni i wyrownalo sie bardzo szybko troszke ponad miesiac 2x up z supinacja jest dobre na mase, moze nie tyle dobre, ale tak samo skuteczne jak i bez supinacji, tyle ze inaczej rozklada sie praca poszczegolnych glow bicepsa

Książka pod tytułem "Trenerzy Kick-Boxingu radzą" , jest to praca zbiorowa pod redakcją Krzysztofa Wieczorka.Zawiera opisy i przykłady treningów w KB,dość ciekawa książka.Nie interesuję się KB ale przeczytałem ją.

[...] i aerobami podnoszącymi bardzo wysoko tętno... następne 30 min. są to bardzo intesywne ćwiczenia na wszytskie partie ciała(począwszy od rąk,barki,plecy,kaptury...-czyli praca z hantlami dodaję iz są to cwiczenia i na mase i na rzeźbę,następnie brzuch, pośladki uda oraz łydki)...ćwicząc z wieloma instruktorkami poznałam fitness od podszewki i [...]

Dzięki za słowa wsparcia. Od poniedziałku startuję z relacją, będę się starał prowadzić regularnie niestety z czasem krucho (wkrótce sesja, praca, trening), ew. braki bedę uzupełniał w wolnych chwilach. Tymczasam zmywam się do łóżeczka, bo regeneracja przede wszystkim

Obecnie: Waga ~70-71kg Wycisk: 70kg Power Clean: 55kg Klatka: 94cm Biceps: 33cm Pas: 77cm Cele: Praca nad techniką Wyciśnięcie tak z 80-90kg Power Clean przynajmniej 60kg Waga: 75kg. Nuo, wkońcu trzeba będzie zacząć rzeźbić... bo tak masa w kółko...

[...] ma przede wszystkim regenerowac organizm a ta glutamina robi to rewelacyjnie szybko i skutecznie! Co miesiac zaczynam od tej odzywki poniewaz bez niej moj organizm nie wytrzymalby mojego stylu zycia! 4x w tygodniu silownia 2x basen 2x sala - kosz lub reczna! Do tego studia i praca! Na wszystko mam czas a rano budze sie wypoczety! Pozdrawiam